30分ある。空き時間の行き先案内

LOCAL TIME GUIDE

飯田橋駅周辺で一人の30分。暇つぶし・時間つぶしスポット18

飯田橋駅周辺で、待ち合わせまでの30分やスキマ時間に一人でふらっと行ける、徒歩圏内のスポットをまとめました。 カフェ・軽食・休憩・作業・買い物など18件。無料・登録不要で使えます。実際の空き時間を入れると「今から行って戻れる場所」だけに絞り込めます。

34

掲載スポット

1

最短徒歩

18/18

確認日記録

飯田橋駅周辺で一人・30分なら、まず「CANAL CAFE(カナルカフェ)」(徒歩約3分・コーヒーやお茶でひと息つける)がおすすめです。

掲載数が多いエリアのため、おすすめ度の高い順に18件を表示しています。

一人で過ごす時間別ガイド

往復の徒歩時間と余白を差し引き、現在の掲載データで候補があるカテゴリを表示しています。

30分

駅の中・駅近で、移動を短く

1〜2時間

駅近から徒歩圏まで、過ごし方を選ぶ

半日

120分の候補を2つ選び、移動の余白を足す

飯田橋駅周辺から空き時間別に探す

往復の徒歩時間と現地で過ごす時間を差し引き、現在の掲載データで候補がある条件だけを表示しています。

飯田橋駅周辺の過ごし方から絞る

カフェ5件)

カフェ¥¥

CANAL CAFE(カナルカフェ)

飯田橋駅から徒歩約3分・30分あればコーヒーやお茶でひと息つける

屋内一人向き駅近静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

外堀の水辺に面したテラス席が有名なカフェ。飯田橋駅から徒歩3分で、都心ながら開放的な水辺の景色を楽しみながらコーヒーやランチが楽しめる。

外堀沿いの水辺テラスでひと息。都心とは思えない開放的な景色が魅力。

11:30〜23:00(月曜休)

所在地:
東京都新宿区神楽坂1-9
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩3分Googleマップで見る
公式情報: canalcafe.jp
カフェ¥¥

スターバックスコーヒー 飯田橋ラムラ店

飯田橋駅から徒歩約1分・30分あればコーヒーやお茶でひと息つける

屋内一人向き駅近
一人で入りやすい

飯田橋西口から徒歩2分のラムラ2Fにあるスターバックス。広めの店内で席数も多く、乗り換えの合間や打ち合わせ前後のひと息にも使いやすい。

駅から徒歩2分で席数が多い。乗り換え前後の時間調整にちょうどいい定番カフェ。

所在地:
東京都千代田区飯田橋3-11-18 ラムラ2F
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:中
飯田橋駅(JR・各線)徒歩2分Googleマップで見る
情報の確認元: store.starbucks.co.jp
カフェ¥¥

タリーズコーヒー 飯田橋駅前店

飯田橋駅から徒歩約3分・30分あればコーヒーやお茶でひと息つける

屋内一人向き駅近電源あり
一人で入りやすい

JR飯田橋駅東口から徒歩2分のタリーズコーヒー。電源コンセントのある席が多く、落ち着いてコーヒーを楽しみながらひとりでも過ごしやすい雰囲気がある。

電源席が多く落ち着いた雰囲気。駅近で作業にもひと休みにも使えるタリーズ。

所在地:
東京都新宿区神楽坂1-12 神楽坂アインスタワー1F
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:中
飯田橋駅(JR・各線)徒歩2分Googleマップで見る
情報の確認元: shop.tullys.co.jp
カフェ¥¥

コメダ珈琲店 飯田橋店

飯田橋駅から徒歩約1分・30分あればコーヒーやお茶でひと息つける

屋内一人向き静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

飯田橋駅から徒歩4分のコメダ珈琲。ゆったりしたソファ席でのんびり過ごせる。モーニングから夜まで営業しており、長居しやすい喫茶スタイルが特徴。

ゆったりソファ席でのんびりできる喫茶空間。モーニングから夜まで長居しやすい。

所在地:
東京都千代田区飯田橋3-4-3 住友不動産飯田橋ファーストビル1F
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:中
飯田橋駅(JR・各線)徒歩4分Googleマップで見る
情報の確認元: www.komeda.co.jp
カフェ¥¥

上島珈琲店 飯田橋ラムラ店

飯田橋駅から徒歩約1分・30分あればコーヒーやお茶でひと息つける

屋内一人向き駅近静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

黒糖ミルク珈琲で知られる上島珈琲店のラムラ地下店舗。ゆっくりした雰囲気でひとりでも落ち着いて過ごしやすく、飯田橋駅西口からのアクセスも良好。

黒糖ミルク珈琲が人気の上島珈琲。静かな雰囲気でひとりでも落ち着ける一軒。

所在地:
東京都千代田区飯田橋3-11 ラムラ地下1F
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:中
飯田橋駅(JR・各線)徒歩2分Googleマップで見る
情報の確認元: www.ueshima-coffee-ten.jp

ごはん1件)

ごはん¥¥

麺屋武蔵 虎洞

飯田橋駅から徒歩約6分・30分あれば軽く食事を済ませられる

屋内一人向き
一人で入りやすい

太麺つけ麺が名物の麺屋武蔵系列店。飯田橋駅から徒歩4分の神楽坂沿いに位置し、ランチタイムのひとり食事に向いている。丁寧に作られたつけ汁が評判。

太麺つけ麺が名物のラーメン有名店。ひとりランチにじっくり味わいたい一杯。

所在地:
東京都新宿区神楽坂2-11
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:中
飯田橋駅(JR・各線)徒歩4分Googleマップで見る
情報の確認元: tabelog.com

軽食3件)

軽食¥

紀の善

飯田橋駅から徒歩約7分・30分あればサッと軽食をとれる

屋内一人向き安い静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

昭和21年創業の飯田橋・神楽坂エリアの老舗甘味処。あんみつ・ところてん・くずきりなど本格的な和スイーツが揃う。リーズナブルな価格で本格和の甘味を楽しめる名店。

昭和21年創業の老舗甘味処。飯田橋から徒歩4分で本格和スイーツをリーズナブルに楽しめる。

11:00〜19:30(月曜休)

所在地:
東京都新宿区神楽坂1-12
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:高
神楽坂駅(東京メトロ東西線)徒歩1分 / 飯田橋駅徒歩4分Googleマップで見る
公式情報: kinoyoshi.net
軽食¥¥

麻布茶房 神楽坂本店

飯田橋駅から徒歩約8分・30分あればサッと軽食をとれる

屋内一人向き静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

飯田橋駅から徒歩5分の神楽坂・麻布茶房。抹茶・白玉・小豆の和スイーツ、黒蜜きなこなど定番メニューが揃う。カウンター・テーブル席でひとりでも気軽に立ち寄れる。夏はかき氷の名店としても知られる。

神楽坂の和スイーツ専門店。飯田橋から徒歩5分で本格的な甘味を楽しめる。

11:00〜20:00

所在地:
東京都新宿区神楽坂2-18
情報確認日:
2026-06-19
データの確認度
確認度:高
神楽坂駅(東京メトロ東西線)徒歩2分 / 飯田橋駅徒歩5分Googleマップで見る
公式情報: azabuchaho.com
軽食¥¥

ダロワイヨ 神楽坂

飯田橋駅から徒歩約7分・30分あればサッと軽食をとれる

屋内一人向き駅近
一人で入りやすい

フランスの老舗菓子店ダロワイヨの神楽坂店。飯田橋駅徒歩3分で上質なマカロン・ケーキ・焼き菓子が並ぶ。テイクアウトもイートインも可能。優雅な時間を過ごしたいときのおやつ立ち寄り先。

フランス伝統菓子の専門店。飯田橋駅3分で上質なおやつタイム。

10:00〜19:00(店舗による)

所在地:
東京都新宿区神楽坂1-9
情報確認日:
2026-06-19
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩3分Googleマップで見る
公式情報: www.dalloyau.co.jp

作業4件)

作業¥¥

いいオフィス 飯田橋

飯田橋駅から徒歩約4分・30分あれば座って作業や勉強ができる

屋内一人向き駅近Wi-Fiあり電源あり
一人で入りやすい

飯田橋駅徒歩3分のコワーキングスペース。Wi-Fi・電源完備でドロップイン利用が可能。24時間営業なので早朝や深夜の作業にも対応。神楽坂エリアで集中作業したいときに便利。

飯田橋3分・24時間対応のコワーキング。Wi-Fi・電源完備でドロップイン可。

24時間営業

所在地:
東京都千代田区飯田橋4-5-15 飯田橋ビル7F
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩3分Googleマップで見る
公式情報: e-office.space
作業¥¥

BOOK AND BED TOKYO 飯田橋

飯田橋駅から徒歩約4分・30分あれば座って作業や勉強ができる

屋内一人向き駅近Wi-Fiあり静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

本に囲まれたユニークなブックカフェ兼ホステル。1500冊以上の本が並ぶ空間で読書・軽作業ができる。Wi-Fi完備でひとり集中したいとき・本好きの作業場として利用できる。

1500冊の本に囲まれた読書・作業空間。Wi-Fi付きで飯田橋駅2分のひとり集中時間に最適。

8:00〜20:00(日変動あり)

所在地:
東京都新宿区神楽坂1-1 KDX飯田橋スクエア4F
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩2分Googleマップで見る
公式情報: bookandbedtokyo.com
作業¥¥¥

WeWork 飯田橋

飯田橋駅から徒歩約13分・30分あれば座って作業や勉強ができる

屋内一人向きWi-Fiあり電源あり
一人で入りやすい

飯田橋駅から徒歩8分のWeWork。個人デスク・ホットデスク・プライベートオフィスを選べるコワーキングスペース。Wi-Fi・電源完備、会議室利用可能。プロフェッショナルな作業環境。

飯田橋近くのプロフェッショナルコワーキング。24時間営業でドロップイン対応。

24時間営業

所在地:
東京都新宿区市ヶ谷本村町4-1 FORECAST 市ヶ谷2F
情報確認日:
2026-06-19
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩8分Googleマップで見る
公式情報: www.wework.com
作業¥¥¥

Spaces 飯田橋

飯田橋駅から徒歩約1分・30分あれば座って作業や勉強ができる

屋内一人向きWi-Fiあり電源あり
一人で入りやすい

飯田橋駅徒歩3分のSpaces。高速Wi-Fi・電源・プロフェッショナル施設を備えたコワーキングスペース。フレキシブルデスク・プライベートオフィスがあり、短期から長期まで対応。カフェエリアもあり、気分を変えての作業に便利。

飯田橋3分のハイエンドコワーキング。リラックスカフェエリア付きで長時間作業に向く。

所在地:
東京都千代田区飯田橋3-6 PMO飯田橋5F
情報確認日:
2026-06-19
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩3分Googleマップで見る
情報の確認元: www.spaces.com

休憩1件)

休憩¥

赤城神社 緑地公園

飯田橋駅から徒歩約14分・30分あれば座って休憩できる

一人向き静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

飯田橋駅から徒歩5分の赤城神社。社殿に隣接する緑地エリアでベンチに座り、社林を眺めながら静かに過ごせる。神社の歴史的な雰囲気が漂い、都会の中の瞑想スポット。参拝後の休憩にもぴったり。

神社の緑地でリラックス。飯田橋5分で都会から一歩引いた静寂の時間。

所在地:
東京都新宿区赤城元町1-10
情報確認日:
2026-06-19
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩5分Googleマップで見る
公式情報: akagi-jinja.jp

散歩1件)

散歩¥

江戸川公園 散歩道

飯田橋駅から徒歩約13分・30分あれば歩いて気分転換できる

一人向き静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

飯田橋駅から徒歩7分の江戸川公園。神田川沿いの遊歩道で、川の流れを眺めながら散歩できる。緑が多く、夏でも涼しい川辺の散歩道。桜の季節は一層美しい散策路。

神田川沿いの自然豊かな散歩道。飯田橋から徒歩7分で川風を感じるリフレッシュ散策。

所在地:
東京都文京区関口2丁目〜新宿区下宮比町
情報確認日:
2026-06-19
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)徒歩7分Googleマップで見る
公式情報: www.tokyo-park.or.jp

買い物3件)

買い物¥¥

アトレ飯田橋

飯田橋駅から徒歩約5分・30分あればちょっと買い物ができる

屋内一人向き駅近
一人で入りやすい

飯田橋駅直結のショッピングモール。ファッション・雑貨・書店・フードが集まり、雨の日でも快適に立ち寄れる。神楽坂エリアへの玄関口としても機能する利便性の高い施設。

飯田橋駅直結で雨の日も快適。ファッションから食まで一か所でまとめ買い。

10:00〜21:00(レストランは〜22:00)

所在地:
東京都千代田区飯田橋4-1-1
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)直結Googleマップで見る
公式情報: www.atre.co.jp
買い物¥¥

la kagu(ラカグ)

飯田橋駅から徒歩約6分・30分あればちょっと買い物ができる

屋内一人向き
一人で入りやすい

新潮社の旧倉庫をリノベーションした生活雑貨・セレクトショップ。ファッション・家具・本・カフェが一体となったユニークな複合施設で、飯田橋エリアの文化的な雰囲気を体現している。

旧倉庫改装のセレクトショップ。生活雑貨から本まで神楽坂・飯田橋らしいこだわりが詰まる。

11:00〜20:00(水曜休)

所在地:
東京都新宿区矢来町67
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:高
神楽坂駅(東京メトロ東西線)徒歩2分 / 飯田橋駅徒歩7分Googleマップで見る
公式情報: lakagu.com
買い物¥¥

紀伊國屋書店 アトレ飯田橋店

飯田橋駅から徒歩約5分・30分あればちょっと買い物ができる

屋内一人向き駅近静か
一人で入りやすい静かに過ごせる

飯田橋駅直結のアトレ2Fにある紀伊國屋書店。本・雑誌・文具が揃い、神楽坂散策の前後にも立ち寄りやすい。時間調整のひと回りにも適している。

駅すぐの書店。本・雑誌・文具が揃い、時間調整のひと回りにぴったり。

10:00〜21:00(施設に準ずる)

所在地:
東京都千代田区飯田橋4-1-1 アトレ飯田橋2F
情報確認日:
2026-06-17
データの確認度
確認度:高
飯田橋駅(JR・各線)直結Googleマップで見る
公式情報: store.kinokuniya.co.jp

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掲載スポットは編集部が確認した情報をもとに独自に紹介しています。営業時間・混雑・料金は変わることがあるため、 出発前にGoogleマップや公式サイトで最新情報をご確認ください。

確認日記録: 18/18(最も古い記録: 2026-06-17)。掲載情報は更新されることがあります。

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